IN 3 STAPPEN NAAR DE OPTIMALE ZITPOSITIE

Meer rijplezier en een grotere actieradius – wij geven tips over hoe je de optimale rijpositie vindt en efficiënt met je e-bike kunt rijden. Haal het maximale uit je nieuwe e-bike en ervaar het pure rijplezier.

CORRECTE ZITHOUDING OP EEN E-BIKE

De basis voor een optimale fietspositie is altijd een e-bike in de juiste maat. ADO en Himo E-Bike maken dit zo eenvoudig mogelijk met framematen van XS tot XXXL. Deskundig advies van ADO/Himo geeft u nauwkeurige informatie over de juiste framemaat. Himo-specialist, inclusief een uitgebreide proefrit.

3 STAPPEN NAAR DE OPTIMALE ZITHOUDING

De juiste zithouding verhoogt niet alleen het plezier van het e-biken, maar verbetert ook de krachtoverbrenging en zorgt voor efficiënter rijden.

STAP 1: HET ZADEL VERSTELLEN

Om de juiste zadelhoogte te bepalen, plaatst u uw been verticaal op het pedaal in de 6-uurpositie met uw knie bijna volledig gestrekt. Laat uw andere been naar beneden hangen. Laat iemand de e-bike vasthouden terwijl u dit doet. Als uw bekken naar de zijkant kantelt of als u tijdens het rijden over het zadel glijdt, staat het zadel meestal te hoog. Als u tijdens het rijden het contact met het zadel verliest of eraf wordt getild, staat het zadel te laag.

Om ongemak te voorkomen en een echt ergonomische fietspositie te garanderen, moet ook de zadelpositie worden gecontroleerd en indien nodig aangepast. Met de pedalen in horizontale positie (3 uur-positie) moet het punt direct onder de knieschijf zich direct boven de pedaalas bevinden. Dit kan nauwkeurig worden bepaald met behulp van een schietlood van touw en een gewicht. Als dit niet het geval is, kan het zadel naar behoefte voorzichtig naar voren of naar achteren worden bewogen.

STAP 2: DE POSITIE VAN HET STUUR AANPASSEN

Rijders die een sportieve rijpositie prefereren, kiezen meestal voor een lagere stuurpositie. Echter, tijdens lange tochten, als je last hebt van hand- of nekpijn, of het rijden gewoonweg oncomfortabel vindt, is een comfortabelere stuurpositie aan te raden. Dit houdt in dat je het stuur iets hoger zet, wat resulteert in een meer rechtopstaande en ontspannen rijpositie. Vaak verbetert dit ook de controle en de veiligheid tijdens het rijden.

STAP 3: MEER ERGONOMIE VOOR MAXIMAAL COMFORT

De eerste twee stappen helpen je om relatief snel een geschikte fietspositie te vinden. Het rijden op een e-bike is echter altijd een zeer persoonlijke ervaring en hangt af van vele factoren. Je kunt altijd wat experimenteren met de positie van het zadel en het stuur om de echt optimale fietspositie te vinden. Bij aanhoudend ongemak kunnen ergonomische onderdelen zoals handvatten, stuur en zadel zeer nuttig zijn. Voor de best mogelijke rijervaring en onvervalst plezier zijn veel ADO/Himo e-bikes al uitgerust met dergelijke onderdelen.

We hopen dat onze tips nuttig zijn en wensen je veel plezier met je nieuwe e-bike!

Haar TWOPOINT Team uit Duitsland.